চোখ দিয়ে পানি পড়া সমস্যা

সুন্দর সুস্থ চোখ কার না কাম্য? কিন্তু সেই চোখ হতে কান্না ব্যতিত অনবরত পানি পড়তে থাকলে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়। চোখ দিয়ে পানি পড়ার কারণ স্বাভাবিক চোখ সবসময় একটু ভেজা থাকে। অতিরিক্ত পানি চোখের ভেতরের…

অফিসে ক্ষুধা পেলে কি খাবেন?

অফিসে কাজের চাপে অনেকেই ভাল করে খেতে পারেন না। তাই বাইরের ভাজাভুজি কিংবা অন্য খাবার না খেয়ে, হাতের সামনে রাখুন এই খাবারগুলো। অফিসে কাজের ফাঁকে একটু করে ফল খাওয়ার অভ্যাস করুন। এর ফলে স্বাস্থ্য ভাল…

মাইগ্রেন চিকিত্সায় সুখবর

মাইগ্রেন চিকিৎসায় আরো একধাপ এগিয়ে গেল চিকিত্সা বিজ্ঞান। নতুন এক ঔষুধ আবিস্কার করে সেটিকে ভিন্ন মাত্রা হিসেবে দাবি করছেন গবেষকরা। তাদের দাবি, কয়েক দশকে এ রোগের চিকিৎসায় এই প্রথম কার্যকরী ঔষধ আসছে। গবেষকরা বলছেন, মাইগ্রেন বা দীর্ঘ…

চাকরির ভাইভার জন্য যেমন প্রস্তুতি দরকার

বর্তমান সময়ে তরুণরা চাকরিতেই বেশি আগ্রহী। জীবনের প্রথম চাকরির ভাইভা কেমন হতে পারে এই ভাবনায় অনেকেই আছেন। আমাদের এবারের আয়োজন চাকরির ভাইভাতে কেমন প্রস্তুতি দরকার তা নিয়ে। চাকরিপ্রাপ্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রায় চূড়ান্ত পর্ব ভাইভা।…

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যা দরকার

বর্তমান বিশ্বে যে রোগগুলো জনস্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে তার মধ্যে ডায়াবেটিস অন্যতম। এটি কোনো জীবাণু ঘটিত বা ছোঁয়াচে রোগ নয়। শরীরে প্রয়োজনীয় হরমোন ইনসুলিনের অভাবে অথবা ইনসুলিনের কার্যকারিতা হ্রাস পাওয়ার কারণে এই রোগ দেখা…

রাতে শোবার আগে আহার

আহার বিহার দুটোই নিদ্রার উপর বেশ প্রভাব ফেলে। রাতে শোবার আগে সঠিক খাদ্য খেলে সুনিদ্রা হয়, আবার যেসব খাদ্য খেলে নিদ্রার ব্যাঘাত হয় তাও জানা ভালো। ট্রিপটোফ্যান সম্বৃদ্ধ খাবার বেছে নিন, দুধ, দুধজাত দ্রব উষ্ণ…

মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ব্যায়াম

ভোরের নির্মল বাতাসে শরীর চর্চা করলে শরীরের সঙ্গে মনও যে সতেজ হয় সেটি অনেক আগে থেকেই মানুষের জানা। ব্যায়ামের বহুবিদ উপকারিতার দিক নানা সময়ে গবেষণায় উঠে আসছে। শারীরিক ব্যায়ামের পাশাপাশি মানসিক ব্যায়ামও খুব গুরুত্বপূর্ণ। আর…

বৈশাখে ফুলবাহারি খোপা

বাংলা নববর্ষকে বরণ করতে সবখানেই সাজ সাজ আয়োজন। বছরের প্রথমদিনটি সবাই নিজেকে সাজিয়ে নেবেন সাদা-লাল রঙে। এই দিন চুলের সাজে ফুলের ব্যবহার নিয়ে আসবে নান্দনিকতা। খোপার জন্য ফুল। তা হতে পারে গোলাপ, দোলনচাঁপা, বেলি, কাঠগোলাপ।…